【姊妹愛漂亮】S3 Ep.164：擺脫冬季乾癢讓妳重拾光滑動人baby肌！－生活筆記。健康。美麗

冬季到，妳的肌膚乾癢、長疹子、有時還會脫屑嗎？重拾滑動人baby肌很簡單，美妝專家凱鈞老師有撇步喔~凱鈞老師強調，想要肌膚保水，就要「內調外養」，用對保養品也吃對東西，例如多吃膠原蛋白凍，或者多攝取優質蛋白，或者多吃大眾燕窩─銀耳羹，就可以補充到胺基酸蛋白質，讓皮膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ。

這一集的「姊妹愛漂亮」很有趣，主持人夏如芝和凱鈞老師出現在東區進行街頭直擊，要看看現代女性到了冬天有哪些肌膚問題。

★保溼三大禁忌
第一，臉乾就不斷補水
第二，不斷補油，以為可以肌膚更滋潤
第三，天氣冷，使用熱水洗臉

夏如芝問專家，冬天來了皮膚很乾，心想擦乳液好了，結果不如預期呢？凱鈞老師說，皮膚乾燥時，愈補愈乾一定會發生，因為油水不平衡，要做好油水平衡，就要注意保溼三大禁忌:
第一，水愈補愈乾：肌膚沒有油脂或者肪肪少，只補化妝水，沒有鎖水，愈補愈乾。
第二，只補油：肌膚想要好，水、油都要進去皮膚裡，否則愈補愈乾，粉刺就會長出來，最後就像橘子皮一樣。
第三，愈冷愈想用熱水好好洗臉：水溫高去油，用熱水洗就會讓肌膚愈乾燥，最好是用「近膚溫」或「無感水溫」洗臉，大約在攝氏36~40度比較好，秋冬季節一到，最好改用豐潤型的化妝水，再搭配滋養成分高的乳液或乳霜。

★街頭直擊街頭行人肌膚狀況，依不同膚況提供正確保溼品及使用方法（詳細保養細節及膚質分析，請參考影音檔播出內容）

第一，混合型肌膚，年輕女性，但缺乏鎖水保養

現場恰好有一位女子從藥妝店走出來，專家主動上前問她平常是如何保養的？這位女子問答：「只用化妝水、精華液而已。」專家幫她做了肌膚測試，皮膚的保水度只有37%！

專家建議她，肌膚略偏乾，算是混合性肌膚，擦完化妝水、精華液之後，不妨再加上乳液把保溼成分鎖住，使用乳液時，想要提昇滋潤度又不想太滋潤，最好能使用化妝棉沾乳液，並以輕點方式輕拭全臉，就像好皮衣會用打亮布擦拭，保養也一樣，化妝棉可以幫肌膚刨光、打蠟。

這位A小姐擦上乳液後，肌膚的光澤度立即提昇，感覺有彈性，凱鈞老師提醒她，保養已經用到精華液，卻忽視了乳液，實在很可惜，因為水分鎖不住。

第二，年輕女性，保養過於簡化，導致肌膚含水量嚴重不足

接著，主持人和專家再攔住一位正在講手機的女子，問她如何在冬天保養？B女子告訴專家，她比較懶散，平常保養就是「化妝水＋乳霜」，專家測試她肌膚的含水度，居然只有33%！

凱鈞老師分析說，平常只擦化妝水、乳液或乳霜，肌膚含水不足，要提昇肌膚的含水度不如就用藥妝店最近很暢銷的一款化妝水、精華液、乳霜「三合一」保養品，因為它含有玻尿酸成分，質地像舒芙蕾，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，一擦就化開來。

使用時，先放手心，取黃豆大小，用指腹溫熱開來，不用擔心被掌心吸收，只是透過膚溫加吸收效果，然後用拍打的方式擦臉，因為分子小，輕拍即可滲透，眼周易有細紋，要加強輕拍、按摩吸收。

第三，輕熟女，保養足，但上妝後的肌膚卻略顯偏乾

主持人、專家左顧右盼，好不容易等到一位輕熟女遠遠走來，問這位化了妝的C女平常是如何保養的？「化妝水＋精華液＋乳霜」，專家仔細觀察她的肌膚，直言「保養步驟沒錯」，但，上班族上班都要化妝，天氣乾，上了妝的肌膚也顯得有點乾，幾乎快要脫妝了，專家分析原因，主要還是油水平衡的問題，「因為皮膚的抓水力變少，就不吃妝。」

專家建議她，上完妝最好再上保養油，專家拿出一款含有95%精華成分的護膚油，強調這樣的油只要一點點就可以，延展性強，沾一點測試在手背上，用指腹化開，就可以感受它的質地，然後以指腹點壓在鬢角、鼻翼旁的小細紋及脫妝、卡粉處，護膚油瞬間吸收，卡粉馬上就消失了。

原本膚色略顯黯沈、沒有光澤的C女，點上這罐上好的護膚油，果然提亮膚色又不致油光滿面，氣色看起來更好，妝容也更服貼。

★增加肌膚保水度的小撇步
凱鈞老師強調，想要肌膚保水，就要「內調外養」，用對保養品也吃對東西，例如多吃膠原蛋白凍，或者多攝取優質蛋白，或者多吃大眾燕窩─銀耳羹，就可以補充到胺基酸蛋白質，讓皮膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ。